Wen-Do Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Die beste Form der Selbstbehauptung ist nicht die Vermeidung von „unangenehmen Situationen“ Wer kennt das nicht: Angst, in der Straßenbahn angepöbelt zu werden, sich abends nicht mehr allein auf die Straße zu trauen, sich bei „kleinen“, alltäglichen Grenzüberschreitungen ohnmächtig zu fühlen, aber auch Gedanken wie „Selbstverteidigung ist doch was für junge Frauen .., ich kann mich doch körperlich nicht (mehr) wehren......“

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ist keine Frage des Alters oder der Fitness, sondern eher eine Frage der Entscheidung.

  • Inhalte des Wen-Do Kurses sind u.a.:
  • Training von Selbstbehauptungsstrategien
  • Selbstverteidigungstechniken
  • Wahrnehmungsübungen
  • Atem- und Stimmtraining
  • Rollenspiele und Entspannungsübungen

Downloads zum Thema

Termin
26.03.2019, 09:30 Uhr
- 26.03.2019, 15:30 Uhr
Ort
Tagungshaus Priesterseminar
Neue Str. 3
31134 Hildesheim
Zielgruppe

Küsterinnen (hauptberuflich, ehrenamtlich), Pfarrsekretärinnen, Mitarbeiterinnen in kirchlichen Einrichtungen, Interessierte

Referentin / Referent

Ira Morgan, WEN-DO Trainerin und Theaterpädagogin, Hannover

Leitung / Ansprechperson
Marion Hiltermann-Schulte
Veranstalter
Kirchliche Dienste

Anmeldung: Standard | Nur Kontaktdaten

Anmeldung

Bitte beachten Sie unsere Datenschutzerklärung.

Datenspeicherung
Anmeldefrist
11.03.2019
Kosten

50,00 €

Information und Anmeldung
Kirchliche Dienste
Neue Str.3
31134 Hildesheim
Tel.: 05121 17915-52/59
Fax: 05121 17915-42
marion.hiltermann(ät)bistum-hildesheim.de