Wen-Do Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen -Basiskurs
Die beste Form der Selbstbehauptung ist nicht die Vermeidung von „unangenehmen Situationen“
Wer kennt das nicht: Angst, in der Straßenbahn angepöbelt zu werden, sich abends nicht mehr allein auf die Straße zu trauen, sich bei „kleinen“, alltäglichen Grenzüberschreitungen ohnmächtig zu fühlen, aber auch Gedanken wie „Selbstverteidigung ist doch was für junge Frauen .., ich kann mich doch körperlich nicht (mehr) wehren....“
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ist keine Frage des Alters oder der Fitness, sondern eher eine Frage der Entscheidung.
Inhalte des Wen-Do Kurses sind u.a.:
Training von Selbstbehauptungsstrategien
Selbstverteidigungstechniken
Wahrnehmungsübungen Atem- und Stimmtraining
Rollenspiele und Entspannungsübungen
- Termin
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17.03.2020, 09:15 Uhr
- 17.03.2020, 15:30 Uhr - Ort
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Tagungshaus Priesterseminar
Neue Str. 3
31134 Hildesheim - Zielgruppe
Küsterinnen (hauptberuflich, ehrenamtlich), Pfarrsekretärinnen, Mitarbeiterinnen in kirchlichen Einrichtungen, Interessierte
- Referentin / Referent
Ira Morgan, Hannover
WEN-DO Trainerin und Theaterpädagogin
- Leitung / Ansprechperson
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Marion Hiltermann-Schulte
- Veranstalter
50,00 €
Neue Str.3
Tel.: 05121 17915-52/59
Fax: 05121 17915-42
marion.hiltermann