Zeitmanagement und „Nein sagen“ für Engagierte
kostenlose Fortbildung für ehrenamtlich Engagierte im Bistum
Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit? Dieser Workshop unterstützt dich dabei, Zeitdruck souverän zu meistern, Prioritäten klar zu setzen und wertschätzend Grenzen zu ziehen.
Der Workshop stärkt Ehrenamtliche in Pfarrgemeinden, Caritas oder Bistumsinitiativen beim effizienten Umgang mit Zeit und assertivem Grenzsetzen. Ob bei Vorstandssitzungen, Gottesdienstvorbereitungen oder Projekten: Lernen Sie Priorisieren, Delegieren und „Nein“ situationsgerecht sagen – für Work-Life-Balance und ein langfristiges Engagement im Dienst des Glaubens.
Für wen geeignet?
• Ehrenamtliche mit Zeitüberlastung
• Ideal für Pfarrvertreter:innen, Liturgie-Teams, Katechet:innen oder Ausschussmitglieder.
• Keine Vorkenntnisse nötig – nur Alltagsbezug zum Ehrenamt
Was Sie lernen:
• Zeitmanagement-Tools wie Eisenhower-Matrix, Pomodoro und Time-Blocking für ehrenamtliche Wochen.
• Delegationstechniken und Kalenderplanung.
• „Nein sagen“ mit Sandwich-Methode zu typischen Anfragen (z. B. „Kannst du noch den Advent vorbereiten?“).
Ablauf-Highlights:
• Einstieg mit Zeitfresser-Runde und Entspannung.
• Praxisblöcke: Matrix-Übungen, Rollenspiele, eigene Wochenplanung.
• Positive Reflexionsrunden.
Außerdem erhalten Sie Peer-Feedback sowie einen persönlichen Aktionsplan für einen adäquaten Transfer im Ehrenamtsalltag.
- Termin
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25.04.2026, 10:00 Uhr
- 25.04.2026, 17:30 Uhr - Ort
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Hanns-Lilje-Haus
Knochenhauerstr. 33
30159 Hannover - Referentin / Referent
Ilka Theurich - coaching lab
- Kosten
Für Ehrenamtliche im Gebiet des Bistums: kostenlos
Für alle anderen: 140 Euro