Immer ist etwas los, permanent was zu tun. Der Alltag ist voll von Pflichten, Zielen, Wünschen, Bildern und Geräuschen, oft sind wir die Ruhe los. Ruhe und Stille sind ‚Balsam‘ für Kopf, Herz und Gemüt, das wissen Meister*Innen spiritueller Traditionen, auch Therapeuten, Mediziner und Hirnforscher mahnen es an. „Windstille der Seele“, so nennt der Philosoph Friedrich Nietzsche Zeiten, die bewusst freigehalten werden, in denen wir Ruhe suchen. Solche Freiräume sind auch heikle Räume, sie wollen ausgehalten und eingeübt werden. Schweige-Exerzitien sind Erfahrungs- und Übungswege hin zu „Windstille“ außen und innen.
